茶麸洗头几天洗- -次为宜（茶麸洗头一周几次）

真实记录从2022年5月份开始的头发保养过程。

这个照片拍摄的时间是2022年6月5日，这时候的头发是属于很稀少了，之前发现头发掉的越来越多，怕迟早会掉完了，正好前段时间网上一个人发出来是自己坚持不用洗发水头发长出来了，我想我是不是也可以尝试一下，当时我就想起我宿舍还有之前从老家带来的广西土白话叫（茶麸），不是打广告。

这种茶麸饼在我们老家的老一辈经常使用，老一辈都说洗了这个头发会变黑，相信在农村呆过的很多人都知道。我还为了让这个效果更好还专门买了一个破壁机回来粉碎。因为这个茶麸饼很硬，要用刀砍成碎粒之后再放到破壁机里面粉碎。打成粉之后最好是提前用热水浸泡（有条件的可以用纱布袋装起来。），我的浸泡时间都是不固定的，晚上18点左右泡，泡好之后去加班，下班回来就洗头洗澡。热水可以加速有效成分出来。

下面我说一下洗茶麸之后的感觉，因为在这之前一直都是用的洗发水。刚开始的时候心灵还不能一下子就适应过来，感觉怪怪的。不过心里想为了头发，还是要改变，就想先试一下，抱着试试看效果的心理想法就洗了。洗完之后感觉就是没有那么油腻了，第二天也没有那么容易头痒，这是很直观的感受。因此就感觉应该是会有效果，因为这是纯天然植物的。后面就不在使用洗发水。天天使用茶麸洗头。

这一张照片是6月23日拍的。可以看的出来有一些很小很小的毛在长。

下面最后一张是今天7月18日拍的，肉眼可见有一些小的毛发在慢慢生长。

现在先把这个过程记录下来，希望几个月后，头发可以继续长多一些出来。

最后还有一点就是习惯很重要，平时尽量控制不要用手去抓头发，如果感觉有点痒也不能抓，一定要转移注意力做别的事情。这个习惯非常非常重要。之前就是头皮痒，出油多，通过手指甲抓了之后细菌又渗透到毛囊里面，变成恶性循环。头发就越掉越多。这个习惯是非常重要而且是很容易被忽视的。今天先记录到这里，接下来的日子不定时更新，希望有更多像我这种情况的朋友也能早日摆脱脱发的烦恼！之前可能我也是无缘看到有其他人分享这类的情况，导致越拖越严重。如果能早点知道和决定改变或许现在就不会那么严重了。[捂脸]

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